Academia Ligia Prieto

Temos Aulas de Hidroginástica, Natação, Yoga, Meditação e Treinamento Funcional. Visite-nos.

O Studio nasceu do sonho da educadora física Ligia Prieto em criar um espaço diferenciado para a promoção do bem estar e da saúde.

Desde os anos 80 fomos introduzidos a um conceito de malhação baseado na busca pela adequação a um determinado padrão estético. Quem não se lembra de Jane Fonda e suas medidas perfeitas? Buscava-se a boa forma física por meio da ginástica e dos exercícios aeróbios praticados religiosamente várias vezes por semana. Este modelo ficou conhecido como "fitness".

As academias de ginástica então passaram a adotar exatamente esse conceito. A ordem era malhar, suar muito, emagrecer e exibir o corpão num maiô.

Mas será que este realmente é o modelo que todos buscamos? Será que para os idosos ficar sarado é realmente importante, ou lhes interessaria mais uma atividade física que os mantenha saudáveis? E ainda para os adultos mais jovens, será que realmente um abdômen trincado é tudo o que lhes interessa, ou alcançar a maturidade com saúde e chegar em casa um pouco menos estressados seria uma opção excelente?

Foi pensando exatamente nessas pessoas que buscam na prática de atividades alcançar mais do que um corpo sarado é que idealizei o Studio. Queria um espaço em que pudesse trabalhar com atividades que sempre acreditei como promotoras de uma vida saudável e feliz, um lugar em que pessoas se sentissem acolhidas e tranquilas, pudessem trocar ideias, praticar exercícios e cuidar do equilíbrio da mente e espírito.

A ideia é fugir dos modelos convencionais de Academia -cheios de agitação, e muitas vezes nada aconchegantes -, mas ao mesmo tempo sem perder a possibilidade de encontrar pessoas, bater um papo, fazer amigos. Por isso, as atividades são realizadas em grupo, mas sem descuidar da individualidade de cada um.

Essa é a minha forma de perceber a atividade física como uma ferramenta essencial para alcançarmos uma vida com saúde, tranquilidade, e alegria, e no Studio tenho a oportunidade de compartilhar tudo isso com meus alunos.

Yoga e kurunta yoga, karate, meditação, treinamento funcional, natação para crianças e hidroginástica para adultos.

Venhor nos conhecer! Estamos próximos a tv Centro América.